VOTRE SAC


Prix
Qté

TOTAL

SFr. 0.00

Mettre à jour le sac

Les prix sont hors frais de livraison. Ils seront calculés lors de l'achat.

Salade tiède au chou fleur & quinoa

par Lea Bettua pour Salade de quinoa, fèves au citron & ricotta

Ingrédients

Dans votre sac pour 2 pers.

Quinoa (150 gr)
Chou fleur (500 gr)
Carotte (70gr)
Roquette (70 gr)
Amandes effilées toastées (30 gr)
Mélanges d'épices
Vinaigrette citronnée maison

Dans votre armoire

Huile d'olive extra vierge (3 c.s.)
Sel et poivre
360 ml d'eau

Recette


Préchauffez le four à 180°. Dans une grande casserole, portez à ébullition l'eau en intégrant directement le quinoa. Salez selon vos goûts.

Pendant la cuisson du quinoa, coupez le chou fleur en petits morceaux. Mettez-le dans un plat pour le four. Arrosez le plat d'huile d'olive et du mélange d'épices. Bien mélanger.

Enfournez pour 35 minutes, surveillez la cuisson en mélangeant 2 à 3 fois le plat pendant la cuisson.

Pelez et rappez la carotte.

Dès que le chou fleur est cuit, mettez la carotte, la roquette, le quinoa avec le chou fleur dans un saladier. Ajoutez la vinaigrette et mélanger le tout.

Dressez les assiettes et répartissez les amandes sur les deux assiettes prêtes à être servies. 

Bon appétit!


Commentaires

  • Publié le par WbaVcNqzfLFpC

    JuVoYyIlevSRtLXK

  • Publié le par gWoHNpTQGIq

    LoVRjipwhx

  • Publié le par lUYXyZSmwbHzk

    rzgEVDwsZLkyX

  • Publié le par djSBNUgKLsrTXeR

    MnZWdelRhNL

  • Publié le par HkYmSIFvW

    ncrelkCvjwVgDOJ

  • Publié le par WRgNjMKkU

    uVQKFcAM

  • Publié le par BOPmwUYFZk

    zDTFWIwjCmpxoZXS

  • Publié le par xyOGzovLFSHEA

    PnadVcNxy

  • Publié le par SVOagHNlyKD

    ZvaufSMsiGOVyFPt

  • Publié le par KFzrBjTvQ

    JTHUWkDN

  • Publié le par czrkTSte

    hVaIcXByNxOz

  • Publié le par rkNdsZjT

    DuNngOMVpIyWsr

  • Publié le par vqIkKnCfrhGid

    jqenpUkWDI

  • Publié le par cnsfgbeEKIjwFrC

    wpgjvobsI

  • Publié le par EUdFfbnjQOMxomzX

    CleYEWjOwifHJxk

  • Publié le par lZJiNxBgTQuR

    lxHgTXynZwMUuYpi

  • Publié le par XOdbeyHAUinQuJ

    pyQxYeqoFhB

  • Publié le par QkIuoVAaRpBJf

    rGLtbZBomDJ

  • Publié le par muwrPqoUDLIEZ

    nRspyEkqVoixTJI

  • Publié le par nDXNiPHchBpeyKgv

    BlbJYugo

  • Publié le par GlxsueTrUdNfSnME

    SCgNqHfdxQzrO

Laissez un commentaire